O início de um novo ano letivo traz novas rotinas, livros, trabalhos e muitas horas de aprendizagem. É também uma excelente oportunidade para prestar atenção a um fator que pode ter um impacto importante no desempenho escolar: a visão das crianças.
Dificuldades na leitura, falta de concentração ou dores de cabeça podem, em alguns casos, estar relacionadas com alterações visuais que passam despercebidas. Como as crianças nem sempre conseguem identificar ou explicar que não estão a ver corretamente, os adultos devem estar atentos aos sinais.
Neste artigo, explicamos porque o regresso às aulas pode ser uma boa altura para realizar uma avaliação visual e quais os sinais que pais e educadores não devem ignorar.
Qual é a relação entre a visão e a aprendizagem?
Durante as aulas, grande parte da informação é recebida através da visão. Ler um livro, acompanhar o que está escrito no quadro, utilizar um computador ou realizar exercícios exige diferentes capacidades visuais.
Quando existe uma dificuldade não identificada, determinadas tarefas podem tornar-se mais exigentes para a criança.
Uma visão adequada é, por isso, importante para atividades como:
- Leitura e escrita;
- Acompanhamento do quadro;
- Utilização de computadores e tablets;
- Realização dos trabalhos escolares;
- Prática de atividades dentro e fora da sala de aula.
Garantir que a criança vê corretamente é uma parte importante da preparação para o ano letivo.
Porque é que os problemas visuais podem passar despercebidos?
Nem sempre uma criança percebe que vê pior do que deveria.
Se determinada alteração visual existe há algum tempo, pode assumir que aquela forma de ver é normal. Além disso, crianças mais novas podem ter dificuldade em explicar aquilo que sentem.
Por esse motivo, é importante não esperar que seja a própria criança a dizer que precisa de óculos.
A observação dos seus comportamentos e as avaliações visuais regulares ajudam a identificar possíveis alterações.
Quais são os principais sinais de alerta?
Existem alguns comportamentos que podem justificar uma avaliação mais cuidada da visão da criança.
Aproximar-se demasiado dos livros ou ecrãs
Se a criança coloca frequentemente o rosto muito próximo do livro, tablet ou computador, pode existir uma dificuldade visual que deve ser avaliada.
Dificuldade em ver o quadro
Copiar incorretamente informações, pedir constantemente para se aproximar ou demonstrar dificuldade em acompanhar conteúdos à distância são sinais aos quais deve prestar atenção.
Dores de cabeça frequentes
Dores de cabeça depois das aulas, da leitura ou de períodos prolongados de concentração podem ter diferentes causas, mas também podem estar relacionadas com esforço visual.
Apertar ou semicerrar os olhos
Quando uma criança aperta frequentemente os olhos para tentar ver melhor, sobretudo ao longe, pode estar a tentar compensar uma dificuldade de visão.
Perder-se durante a leitura
Saltar linhas, perder frequentemente o ponto onde estava a ler ou demonstrar desconforto durante a leitura também merece atenção, embora estes sinais possam ter diferentes origens.
Esfregar frequentemente os olhos
Esfregar os olhos, queixar-se de cansaço ocular ou evitar tarefas que exigem concentração visual prolongada pode indicar desconforto.
A falta de concentração pode estar relacionada com a visão?
Nem toda a dificuldade de concentração tem uma causa visual. No entanto, quando uma criança precisa de fazer um esforço adicional para ver corretamente, pode tornar-se mais difícil manter a atenção durante determinadas tarefas.
Por exemplo, se ler exige um esforço constante, é natural que a criança possa cansar-se mais rapidamente ou começar a evitar essa atividade.
É por isso que uma avaliação visual pode ser importante quando existem dificuldades persistentes, ajudando a perceber se a visão está ou não a contribuir para o problema.
Porque aproveitar o regresso às aulas?
O início do ano letivo é uma altura particularmente conveniente para avaliar a visão porque marca o regresso a atividades visualmente exigentes.
Realizar uma avaliação nesta fase permite perceber se a criança está preparada para enfrentar tarefas como leitura, escrita e acompanhamento das aulas com o maior conforto possível.
Além disso, caso seja identificada alguma alteração, é possível procurar a solução adequada numa fase inicial do ano escolar.
A utilização de ecrãs também merece atenção
Computadores e tablets fazem cada vez mais parte do ensino e juntam-se ao tempo que muitas crianças passam em smartphones, televisões e outros dispositivos.
A utilização prolongada de ecrãs pode contribuir para sintomas de cansaço e desconforto visual. Para ajudar a reduzi-los, é importante:
- Fazer pausas regulares;
- Manter uma distância confortável do ecrã;
- Garantir uma iluminação adequada;
- Evitar reflexos;
- Incentivar atividades e tempo ao ar livre.
Criar bons hábitos desde cedo é importante para promover maior conforto visual.
E se a criança já usa óculos?
O facto de já utilizar óculos não significa que a graduação se mantenha sempre igual.
Durante o crescimento podem ocorrer alterações na visão, pelo que é importante cumprir o acompanhamento recomendado pelo profissional de saúde visual.
Também deve ser verificado o estado dos próprios óculos. Lentes muito riscadas, uma armação desalinhada ou óculos que já não se ajustam corretamente ao rosto podem comprometer o conforto da criança.
Uma avaliação visual não deve acontecer apenas quando existem sintomas
Esperar pelo aparecimento de dificuldades pode fazer com que algumas alterações passem despercebidas durante mais tempo.
As avaliações regulares permitem acompanhar a evolução da visão e identificar alterações que a criança ou a família podem ainda não ter notado.
A periodicidade adequada deve ser definida de acordo com a idade, o histórico e as necessidades de cada criança.
O papel do Balcão dos Óculos
No Balcão dos Óculos, ajudamos as famílias a cuidar da visão das crianças e a encontrar soluções adequadas às suas necessidades.
Quando existe necessidade de correção visual, a escolha das lentes e da armação deve considerar não apenas a graduação, mas também fatores como conforto, resistência, ajuste e rotina da criança.
Conclusão
O regresso às aulas é uma excelente oportunidade para prestar atenção à visão das crianças. Uma dificuldade visual não identificada pode tornar tarefas como ler, escrever ou acompanhar o quadro mais exigentes e interferir com o conforto durante o dia escolar.
Estar atento a sinais como dores de cabeça, dificuldade na leitura, necessidade de se aproximar dos objetos ou cansaço visual permite agir mais cedo.
Uma boa visão não garante, por si só, o sucesso escolar, mas é uma condição importante para que a criança possa aprender e participar nas atividades com maior conforto.
