A miopia, por exemplo, é um problema comum entre pessoas mais jovens e adultos, caracterizada pela dificuldade de ver objetos à distância. Contudo, ao atingir os 40 anos ou mais, muitos míopes começam a experimentar outra alteração visual: a presbiopia. Neste artigo, poderá saber se a miopia depois dos 40 anos pode, de facto, levar ao desenvolvimento da presbiopia, e quais são as opções de tratamento para ambos os casos.
O que é a Miopia?
A miopia é uma condição visual que afeta a capacidade de ver objetos que estão longe. Esta ocorre quando o formato do olho faz com que a luz se foque antes da retina, o que resulta numa visão embaciada de longa distância. Quem sofre de miopia, geralmente, usa óculos ou lentes de contacto para corrigir a visão à distância.
O que é a Presbiopia?
A presbiopia, por outro lado, é uma condição que começa a surgir normalmente após os 40 anos. Esta não está relacionada ao formato do olho, mas sim à perda gradual da elasticidade do cristalino – a lente natural do olho. Esta perda de elasticidade dificulta o foco em objetos próximos, o que leva à visão embaciada de perto. Assim, uma pessoa com presbiopia tem dificuldade em ler um livro ou ver o ecrã do telemóvel de forma nítida.
Miopia e Presbiopia: Como estas condições se relacionam?
Apesar de a miopia e a presbiopia afetarem o foco visual, estas surgem por motivos diferentes e afetam a visão de formas opostas. Enquanto a miopia dificulta ver ao longe, a presbiopia compromete a visão de perto. As pessoas míopes que começam a desenvolver a presbiopia depois dos 40 anos podem experimentar sintomas únicos, especialmente quando removem os óculos para ler de perto e, ainda assim, têm dificuldade.
Esta sobreposição de condições pode gerar confusão para quem sempre precisou de óculos para ver ao longe e, de repente, também necessita de correção para perto. Em geral, os míopes deparam-se com a presbiopia da mesma forma que qualquer outra pessoa, embora algumas possam, inicialmente, notar um benefício de poder ver de perto sem óculos. Contudo, a presbiopia progride, e, eventualmente, a maioria das pessoas precisará de óculos específicos para perto ou de lentes multifocais.
Como saber se a presbiopia está a afetar a sua visão?
A presbiopia é um processo natural, mas algumas pessoas têm maior probabilidade de o desenvolver mais cedo, dependendo do estilo de vida e do histórico familiar. Alguns dos sinais da presbiopia incluem:
- Necessidade de afastar um livro ou telemóvel para conseguir focar.
- Cansaço visual após atividades que exigem visão de perto.
- Dores de cabeça frequentes ao ler ou trabalhar ao computador.
- Dificuldade em ver letras pequenas, especialmente em condições de baixa luminosidade.
Opções de tratamento para Miopia e Presbiopia
Uma vez que a miopia e a presbiopia são condições diferentes, os tratamentos também variam. Algumas das opções mais comuns incluem:
1. Óculos Multifocais ou Progressivos
Estes óculos combinam várias graduações numa única lente, permitindo que o utilizador veja bem a diferentes distâncias, o que é uma opção prática para quem tem miopia e presbiopia.
2. Lentes de Contacto Bifocais ou Multifocais
São lentes de contacto desenhadas para corrigir tanto a visão de longe como a de perto. Estas podem ser uma boa opção para quem prefere não usar óculos, mas podem requerer um período de adaptação.
3. Cirurgia Refrativa a Laser
Procedimentos como o LASIK podem ser eficazes para corrigir a miopia, mas ainda não existe uma correção definitiva para a presbiopia com este tipo de cirurgia. Alguns pacientes optam por uma técnica chamada “monovisão”, em que um olho é ajustado para ver de longe e o outro para perto, mas isso requer avaliação médica cuidadosa.
4. Implantes de Lentes Intraoculares
Estes implantes são uma solução alternativa, especialmente em casos de presbiopia avançada. Consiste numa lente colocada dentro do olho, que pode ajudar a ver a várias distâncias. Contudo, é uma opção mais invasiva, recomendada apenas em alguns casos.
Dicas para preservar a saúde visual após os 40 anos
Independentemente de já ter miopia ou estar a desenvolver presbiopia, alguns cuidados podem ajudar a preservar a saúde ocular:
- Realizar exames de vista anuais: Consultar regularmente um oftalmologista ajuda a detetar precocemente qualquer alteração na visão.
- Praticar a regra 20-20-20: Para cada 20 minutos de trabalho ao computador, descanse a vista olhando para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) durante 20 segundos.
- Utilizar luz adequada para leitura: Uma boa iluminação reduz o esforço dos olhos.
- Manter uma alimentação equilibrada: Alimentos ricos em antioxidantes, como vitamina A e E, são benéficos para a saúde ocular.
A miopia depois dos 40 anos não “desenvolve” a presbiopia, pois estas condições têm causas diferentes. No entanto, é comum que alguém com miopia também apresente presbiopia à medida que envelhece. O importante é procurar aconselhamento médico para encontrar a solução de correção visual mais adequada às necessidades individuais. Afinal, com os avanços das lentes multifocais, progressivas e das opções cirúrgicas, é possível encontrar a alternativa que proporcione a melhor qualidade de vida e conforto visual.
Ao estar bem informado sobre a saúde visual, é possível tomar as medidas preventivas e corretivas necessárias para manter a visão clara e confortável por muitos anos.
